Mujer es Belleza – Nutrición, Salud, Belleza, Moda y más

Si Dios permitiera a los Ángeles caminar sobre la tierra…

Mi madre sería la primera en hacerlo.

A continuación te dejamos con la lista de las fechas de la celebración por el día de la madre en diferentes partes del mundo.

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El spinning es un programa de entrenamiento sobre bicicleta estática que ayuda a quemar grasa rapidísimo. Entérate junto a BeingGirl.net de todo lo que necesitas saber para que te montes en la bicicleta de la figura esbelta.

El spinning es un programa de ejercicios en bicicletas fijas, designado por una serie de movimientos que provee un instructor en el cual la mente y el cuerpo sano son las principales fuentes de trabajo.

El principal objetivo del spinning es conseguir una mejora general de la condición física y mental de quién lo práctica, por medio de un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

Las clases de spinning suponen diversión sin límites con recorridos virtuales en bicicleta, acompañado por música que ayuda a interpretar los cambios de ritmo y a despejar por completo la mente.

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Blanco, negro y rosa tanto en las prendas como en los complementos. Vestidos en telas livianas que contrastan con trajes de chaqueta en tweed. Donna Karan ha sabido mezclar tendencias en su nueva colección.

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Inspirada en Brasil, Victoria´s Secret presenta su nueva colección de bikinis, bañadores y trikinis para el próximo verano 2012. Brillante, apasionada y llena de detalles y complementos que nos recuerdan al país sudamericano.

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Pensando en la belleza y bienes de las mujeres adultas, a continuación les indicaremos una efectiva receta casera, que les ayudara a tonificar y nutrir la piel del rostro, con la finalidad de atenuar las arrugas y retrasar su aparición.

Empezaremos adquiriendo los ingredientes: una yema de huevo, una cucharadita de aceite de oliva, ralladura y algunas gotas de limón.

Junta todos los ingredientes en un recipiente muy limpio y bátelo hasta mezclarlos bien. Ojo, si tu cutis es seco, obvia las gotas de limón.

Seguidamente, aplica la crema obtenida sobre el rostro y cuello. Déjalo actuar durante 15 minutos y retíralo con agua o leche tibia. Finalmente, enjuaga con agua fría.

 

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

Es muy recomendable realizar ciertos cuidados para la delicada piel de los labios para que luzcan saludables, atractivos y seductores. Ésta área de nuestro cuerpo, también es afectada por agentes agresores externos e internos, entre ellos, la sequedad y cambios de temperatura.

Para mantener unos labios hidratados, se recomienda empapar una toallita con agua tibia y mantener sobre los labios unos cinco minutos.

Exfoliar los labios con una receta casera obtenida de la mezcla de una pequeña cantidad de azúcar con bálsamo labial.

Por las noches, antes de ir a dormir, aplicar manteca de karité o vaselina. De esta manera devolveremos la hidratación necesaria a nuestros labios.

Todos los días debemos proteger de los rayos solares la delicada piel de los labios. Aplicando productos de belleza con filtro solar para ésta zona, como bálsamos o cacaos.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

A continuación, te enseñamos a preparar un exfoliante casero para tu piel, que lo dejará suave y fresca.

Toma nota de los ingredientes:

• 1 taza de azúcar blanca o rubia
• 3 cucharadas de aceite de coco, aguacate, oliva o almendra
• 4 cucharadas de leche o crema. Si deseas puedes aumentar la cantidad para una consistencia más ligera
• 10 gotas de limón o 4 gotas de aceite esencial de limón
• 3 gotas de vainilla
• Opcional: 1 gota de aceite esencial o absoluto de rosa

En un bol mezcla todos los ingredientes y reserva. Seguidamente, báñate como de costumbre y al final aplícate sobre la piel el exfoliante natural y con una esponja o guante exfoliante, pon énfasis en áreas ásperas de tu cuerpo. Evita exfoliar áreas irritadas.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

Las manchas en las axilas son producidas por diferentes factores, podría ser un problema genético, el uso de desodorantes, productos depilatorios, etc.

Para combatir las manchas de las axilas, hay que saber que la piel de ésta zona es muy sensible y delicada. Asimismo, debemos exfoliar las axilas periódicamente para eliminar las células muertas que son acumuladas fácilmente.

Para combatir las manchas, antes que nada limpia la zona de tus axilar con aceite de oliva, luego mezcla dos cucharadas de yogurt natural y otra de glicerina natural, por ultimo agrega a la mezcla jugo de limón, dejar reposar por unos minutos y finalmente enjuaga.

Actúa a tiempo si en caso las manchas son recientes, para ello exfolia tus axilas con una mezcla de bicarbonato, gotas de limón y agua oxigenada, dejar reposar por media hora y para culminar enjuaga con agua tibia.

Si tu caso es que aparte de tener manchas tienes piel irritada, puede tratarse de una infección o reacción alérgica, para ello acude a un dermatólogo.

En nuestro cuerpo hay zonas donde se acumula fácilmente la grasa, resultando dificultoso eliminarlo. Con algunos trucos de belleza que a continuación te presentamos, podrás combatir la grasa y flacidez de las piernas.

Mientras estas en la ducha, haz que el agua fría caiga sobre tus piernas, desde los tobillos hacia la cintura. Ayudara a tonificar los músculos, reafirmar la piel y activar la circulación sanguínea de retorno. También favorece mucho el caminar descalza en la arena (playa) o el césped.

Gracias a los avances tecnológicos, contamos con productos de belleza como cremas reafirmantes, que nos ayudan a reducir algunos centímetros tras un buen tratamiento.

Y al finalizar el día, aplícate un gel relajante y extiende tus piernas sobre una superficie alta durante unos 20 minutos.

Es muy recomendable realizar una rutina diaria de ejercicios para eliminar la grasa y flacidez de las piernas.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

En el video que veras a continuación, aprenderás a realizar ejercicios para piernas y glúteos con un step o banco, pero, si no cuentas con ninguno de ellos, puedes usar la escalera de tu casa.

Asimismo, vas a necesitar un par de mancuernas, si no cuentas con ellas puedes llenar dos botellas con agua o arena equivalentes a un kilo cada una.

Siempre recuerda que debemos trabajar los grupos musculares una o dos veces por semana y no todos los días seguidos, porque los músculos deben regenerarse y descansar.