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Entra en la onda del spinning

El spinning es un programa de entrenamiento sobre bicicleta estática que ayuda a quemar grasa rapidísimo. Entérate junto a BeingGirl.net de todo lo que necesitas saber para que te montes en la bicicleta de la figura esbelta.

Entra en la onda del spinning

Entra en la onda del spinning

El spinning es un programa de ejercicios en bicicletas fijas, designado por una serie de movimientos que provee un instructor en el cual la mente y el cuerpo sano son las principales fuentes de trabajo.

El principal objetivo del spinning es conseguir una mejora general de la condición física y mental de quién lo práctica, por medio de un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo.

Las clases de spinning suponen diversión sin límites con recorridos virtuales en bicicleta, acompañado por música que ayuda a interpretar los cambios de ritmo y a despejar por completo la mente.

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DNKY Primavera Veranos 2012

Blanco, negro y rosa tanto en las prendas como en los complementos. Vestidos en telas livianas que contrastan con trajes de chaqueta en tweed. Donna Karan ha sabido mezclar tendencias en su nueva colección.

DKNY Primavera Verano 2012

DKNY Primavera Verano 2012

DKNY Primavera Verano 2012

DKNY Primavera Verano 2012

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Moda Traje de Baño 2012. Lookbook Victoria’s Secret – Bikini

Inspirada en Brasil, Victoria´s Secret presenta su nueva colección de bikinis, bañadores y trikinis para el próximo verano 2012. Brillante, apasionada y llena de detalles y complementos que nos recuerdan al país sudamericano.

Brasil Victoria Secret 2012 Moda Bikini - Baño

Brasil Victoria Secret 2012 Moda Bikini - Baño

Brasil Victoria Secret 2012 Moda Bikini - Baño

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Consejos para atenuar las arrugas del rostro

Pensando en la belleza y bienes de las mujeres adultas, a continuación les indicaremos una efectiva receta casera, que les ayudara a tonificar y nutrir la piel del rostro, con la finalidad de atenuar las arrugas y retrasar su aparición.

Arrugas en el rostro

Arrugas en el rostro

Empezaremos adquiriendo los ingredientes: una yema de huevo, una cucharadita de aceite de oliva, ralladura y algunas gotas de limón.

Junta todos los ingredientes en un recipiente muy limpio y bátelo hasta mezclarlos bien. Ojo, si tu cutis es seco, obvia las gotas de limón.

Seguidamente, aplica la crema obtenida sobre el rostro y cuello. Déjalo actuar durante 15 minutos y retíralo con agua o leche tibia. Finalmente, enjuaga con agua fría.

 

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

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Cuidados para la delicada piel de los labios

Es muy recomendable realizar ciertos cuidados para la delicada piel de los labios para que luzcan saludables, atractivos y seductores. Ésta área de nuestro cuerpo, también es afectada por agentes agresores externos e internos, entre ellos, la sequedad y cambios de temperatura.

Cuidado de los labios sensibles

Cuidado de los labios sensibles

Para mantener unos labios hidratados, se recomienda empapar una toallita con agua tibia y mantener sobre los labios unos cinco minutos.

Exfoliar los labios con una receta casera obtenida de la mezcla de una pequeña cantidad de azúcar con bálsamo labial.

Por las noches, antes de ir a dormir, aplicar manteca de karité o vaselina. De esta manera devolveremos la hidratación necesaria a nuestros labios.

Todos los días debemos proteger de los rayos solares la delicada piel de los labios. Aplicando productos de belleza con filtro solar para ésta zona, como bálsamos o cacaos.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

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Exfoliante casero para tu piel

A continuación, te enseñamos a preparar un exfoliante casero para tu piel, que lo dejará suave y fresca.

Exfoliante casero para tu piel

Exfoliante casero para tu piel

Toma nota de los ingredientes:

  • 1 taza de azúcar blanca o rubia
  • 3 cucharadas de aceite de coco, aguacate, oliva o almendra
  • 4 cucharadas de leche o crema. Si deseas puedes aumentar la cantidad para una consistencia más ligera
  • 10 gotas de limón o 4 gotas de aceite esencial de limón
  • 3 gotas de vainilla
  • Opcional: 1 gota de aceite esencial o absoluto de rosa

En un bol mezcla todos los ingredientes y reserva. Seguidamente, báñate como de costumbre y al final aplícate sobre la piel el exfoliante natural y con una esponja o guante exfoliante, pon énfasis en áreas ásperas de tu cuerpo. Evita exfoliar áreas irritadas.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

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Recetas Naturales contra manchas de las axilas

Las manchas en las axilas son producidas por diferentes factores, podría ser un problema genético, el uso de desodorantes, productos depilatorios, etc.

Eliminar manchas en las axilas

Eliminar manchas en las axilas

Para combatir las manchas de las axilas, hay que saber que la piel de ésta zona es muy sensible y delicada. Asimismo, debemos exfoliar las axilas periódicamente para eliminar las células muertas que son acumuladas fácilmente.

Para combatir las manchas, antes que nada limpia la zona de tus axilar con aceite de oliva, luego mezcla dos cucharadas de yogurt natural y otra de glicerina natural, por ultimo agrega a la mezcla jugo de limón, dejar reposar por unos minutos y finalmente enjuaga.

Actúa a tiempo si en caso las manchas son recientes, para ello exfolia tus axilas con una mezcla de bicarbonato, gotas de limón y agua oxigenada, dejar reposar por media hora y para culminar enjuaga con agua tibia.

Si tu caso es que aparte de tener manchas tienes piel irritada, puede tratarse de una infección o reacción alérgica, para ello acude a un dermatólogo.

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Combatir la grasa y flacidez de las piernas

En nuestro cuerpo hay zonas donde se acumula fácilmente la grasa, resultando dificultoso eliminarlo. Con algunos trucos de belleza que a continuación te presentamos, podrás combatir la grasa y flacidez de las piernas.

Combatir la grasa y flacidez de las piernas

Combatir la grasa y flacidez de las piernas

Mientras estas en la ducha, haz que el agua fría caiga sobre tus piernas, desde los tobillos hacia la cintura. Ayudara a tonificar los músculos, reafirmar la piel y activar la circulación sanguínea de retorno. También favorece mucho el caminar descalza en la arena (playa) o el césped.

Gracias a los avances tecnológicos, contamos con productos de belleza como cremas reafirmantes, que nos ayudan a reducir algunos centímetros tras un buen tratamiento.

Y al finalizar el día, aplícate un gel relajante y extiende tus piernas sobre una superficie alta durante unos 20 minutos.

Es muy recomendable realizar una rutina diaria de ejercicios para eliminar la grasa y flacidez de las piernas.

Fuente: http://www.tipsybelleza.com

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Tips para pintar y elegir colores para el techo de tu casa

Cuando tenemos una casa, la cuidamos al máximo. No sólo es el lugar donde dormimos y encontramos paz; también es el sitio que refleja mucho de lo que somos.
Colores para el techo de tu casa

Colores para el techo de tu casa

Cada detalle es importante: muebles, piso, paredes e instalaciones. Sin embargo, pocos ponen atención a su techo. Para algunos, es difícil pintarlo debido a las condiciones, terminas lleno de pintura y con un dolor de espalda bárbaro. Pero pintar tu techo no tiene por qué ser tan complicado. Aquí te damos algunos tips.
Comencemos por las condiciones para pintar. Cubre con plástico tus muebles y comienza por áreas específicas, como la sala o alguna habitación, para que te sea más sencillo y no tengas que pintar toda la casa al mismo tiempo. Utiliza rodillos con pintura para que te ahorren algo de fatiga.
¿Colores? Las opciones son muy variadas. Por tradición, muchos pintan su techo de blanco. Y la verdad es que el efecto que da es agradable, pues hace que se vea más alto.
Sin embargo, bien podrías arriesgarte con otro color. El techo es la parte de tu casa que menos luz natural recibe. Juega con los colores y utiliza alguno que te agrade y que pueda hacer juego o incluso contraste con tu casa. Por ejemplo, si tu casa tiene paredes amarillas, ¿por qué no usar un techo en rojo?
También puedes utilizar tonos oscuros para pintarlo, sólo asegúrate que tus paredes sean más claras. Es decir, si prefieres un azul o un verde en tu techo, la pared puede ser beige o lila.
Una cosa implica otra. Un techo de color oscuro creará una sensación de ser más bajo, pero las paredes claras ayudan a compensar ese efecto. Puede servirte mucho para los pasillos de tu casa.
¿Qué te parece esta idea? ¡Anímate a hacerlo! Y no olvides contarnos cómo te fue.
Fuente:http://vidayestilo.terra.com.mx

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Conoce cuál es el mejor día de la semana para tener sexo

Ciudad de México, México.- A todos nos gusta ser buenos en la cama, satisfacer a la otra persona. Para eso, nada mejor que saber qué día de la semana es mejor para tener relaciones sexuales. Qué día podemos tener un mejor rendimiento.
El mejor día para tener sexo

El mejor día para tener sexo

Tomen nota. Según la London School of Economics and Political Science del Reino Unidos el mejor día para tener sexo es el jueves.
Un estudio realizado demostró que, en general, este día el cuerpo produce hormonas sexuales de manera más activa.
Es más, aseguran que por las mañanas se alcanza el máximo nivel de testosteronas en los hombres y se multiplican por cinco lo índices de estrógeno de las mujeres. Ideal para hacer el amor.
El mismo estudio, demostró además que los miércoles –pese a ser considerado un mal día- junto a los jueves son los días en que más rendimos en el trabajo.

Por último, el análisis afirma que el cuarto día de la semana, también es uno de los días más felices. Tal vez porque se acerca el fin de semana, tal vez porque tuvimos un buen desempeño en la cama.

Fuente: http://vidayestilo.terra.com.mx

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