Dieta de la Sopa
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Dieta de la Sopa

Dieta de la sopa

Dieta de la sopa

Duración de la Dieta: 7 días

Peso estimado a perder: 8 kilos en 7 días

Consiste en tomar todos los días sopa, sin restricciones en cuanto a la porción o a la frecuencia. Esta dieta produce mucha saciedad. Solo se debe tomar agua, no se puede beber gaseosas, café o té. La dieta no debe prolongarse por más de una semana.

Ingredientes de la sopa:

  • 6 cebollas grandes
  • 7 tomates
  • 2 pimientos verdes
  • 6 1/2 tazas de repollo

Cortar la verdura en cubos y hervirse con abundante agua. Se sazona con sal, pimienta y hierbas, puede ponerle caldo de verdura o pollo.

Primer día:

Tomar toda la sopa desee y frutas que desee, menos bananas.

Segundo día:

Consumir sopa y verduras toda la que desee.

Tercer día:

Tomar toda la sopa, verduras y frutas que desee.

Cuarto día:

Sopa cantidad que desee, 5 bananas y leche descremada que desee.

Quinto día:

Sopa cantidad que desee, 250 gramos de carne magra a la plancha y 6 tomates.

Sexto día:

Sopa cantidad que desee, elegir pescado o pollo y verduras cantidad que desee.

Séptimo día:

Sopa cantidad que desee, verduras, arroz integral y jugos de fruta.

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