Cómo cuidar tu vista del Monitor
Enlaces patrocinados
Siguenos en Facebook
Siguenos en Twitter

Cómo cuidar tu vista del Monitor

Cuida tu vista del monitor

Cuida tu vista del monitor

Haz pausas:

Es recomendable que cada 20 minutos puedas hacer una pausa de 20 segundos para descansar.

Descansa la vista en la oscuridad:

La mejor manera de descansar la vista es en la oscuridad, durante estos segundos tápate los ojos para descansar más.

Minimiza el brillo de la pantalla:

Minimiza el brillo todo lo posible y aumenta el contraste para equilibrar el tono de la pantalla.

No dejes de parpadear:

Concéntrate y parpadea, porque muchas veces no nos damos cuenta y dejamos de parpadear es por eso que los ojos se quedan sin lagrimas.

Ilumina bien la habitación:

Así no tienes que esforzar demasiado la vista. En lo posible, abre ventanas y puertas para aprovechar la luz natural.

Controla que ninguna luz refleje en la pantalla:

Si alguna luz refleja en la pantalla, quítela.

Aleja la pantalla a 60 cm:

Es recomendable que no tengas la pantalla tan cerca de ti, pero tampoco tan lejos. Lo ideal son 60 cm.

Si vas a leer un documento, aumenta el tamaño de la fuente:

En lo posible no leas documentos extensos, pero si lo haces aumenta el tamaño de la fuente para que veas mejor.

Utiliza un filtro protector:

Si al bajarle el brillo todavía sientes molestias, utiliza un filtro protector para la vista.

Utiliza lentes:

Consulta a tu medico por si necesitas usar lentes.

 

Fuente: http://www.neutrox.com.ar

Publicaciones Relacionadas:

Enlaces patrocinados
Siguenos en Twitter
Suscripción

Ingresa tu e-mail y recibe lo más reciente en tu bandeja de entrada: