Cómo Prevenir la Oxidación de la Piel
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Cómo Prevenir la Oxidación de la Piel

Creemos que con limpiarla e hidratarla es suficiente y, sin embargo, la belleza, juventud y salud de la piel depende en buena medida de una alimentación sana, variada y rica en nutrientes con propiedades antioxidantes que ayuden a combatir los nocivos efectos de los radicales libres.
Cómo prevenir la oxidación de la piel

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Por tanto, para lucir una piel cuidada y joven durante más tiempo será necesario proveer al organismo de una dieta equilibrada y debidamente complementada con nutrientes que eviten la oxidación.
Bien está que utilice geles y cremas para limpiar, exfoliar, hidratar y mantener joven su piel… pero no olvide que gran parte de los procesos que la afectan tienen lugar en el interior del cuerpo.

No se engañe pues: si quiere lucir una piel bonita, joven y sana deberá combinar los necesarios cuidados externos con las imprescindibles atenciones de carácter interno que pasan, obviamente, por cuidar la alimentación. De ahí que la inmensa mayoría de los especialistas en Nutrición recomiende una dieta rica en alimentos antioxidantes para neutralizar los radicales libres, sustancias cuyo exceso oxida nuestras células y pone en marcha el proceso de envejecimiento prematuro de la piel, el órgano más grande y pesado del organismo.

Fuente: CYSM

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