El cuidado de los senos
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El cuidado de los senos

Es muy importante para su salud y para el buen cuidado de los senos, el hacer estas siguiente recomendaciones.

El cuidado de los senos

El cuidado de los senos

Muchas mujeres viven inconformes con sus senos, ya sea por el tamaño, o la forma, sin embargo el cuidado adecuado de los senos pueden ayudar en la forma y tonificación de los senos.
Consejos:

  • En la ducha, realice un suave masaje con un guante de crin o de fibras vegetales, hágalo de abajo hacia arriba, evite cepillar el área del pezón, esto logra retirar las células muertas de la piel y estimula la circulación.
  • Aplique mascarillas, exfoliantes, reafirmantes o nutritivos, esto ayuda a conservar la firmeza de la piel.
  • Finalmente, aplique crema hidratante.
  • No olvide realizarse un auto examen de los senos.

Exfoliante suave para los senos,Ingredientes:

  • ½ taza de sal marina
  • Leche o Yogur natural sin dulce.
  • Ponga la sal en un recipiente, añada la leche o el yogur en pequeñas cantidades mientras revuelve. La mezcla debe quedar pastosa, así que no se debe exceder en el líquido. Esparza la exfoliante en los senos y el pecho y realice suaves masajes durante 2 minutos.
  • Eliminar la mezcla con agua tibia, o si prefiere con agua fría.

Fuente: CYSM

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