Qué es la ansiedad – Síntomas de la ansiedad
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Qué es la ansiedad – Síntomas de la ansiedad

La ansiedad es un proceso normal del ser humano. Es una respuesta automática que se produce en el cerebro cuando este interpreta que existe un peligro, si cree que algo grave va a suceder, pone en marcha mecanismos de defensa: LA ANSIEDAD.

Ansiedad

Ansiedad

El cerebro funciona por repetición, la ansiedad es una de sus consecuencias.

Si existe un motivo real para sentir ansiedad, ella nos hace buscar soluciones.

Cuando no existe un peligro real, cuando es imaginación nuestra, la mente se bloquea y siente indefensión.

Hay muchos síntomas de ansiedad, sobre todo respuestas psicofisiológicas: se producen en distintas partes del cuerpo, pero siempre con origen psicológico.

Es difícil identificar los miedos que anidan dentro de las personas, las fobias o los ataques de pánico.

Los trastornos depresivos se asocian con frecuencia a la ansiedad.

La ansiedad está marcada por una gran inestabilidad emocional, una sensación de angustia, tensión nerviosa y trastornos físicos. Se percibe como inseguridad en el trato con los demás, nerviosismo, trastornos digestivos, agitación, dolores de cabeza… realmente los síntomas son muy variados según las causas que la originan: fobias simples, fobias asociadas, trastornos de pánico, agorafobia, etc…

Saber identificar los miedos, saber lo que nos pasa, es un paso muy importante para solucionar los problemas.

Es conveniente la consulta de un buen especialista para que nos de un mejor diagnóstico de lo que sucede realmente.

SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

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El síntoma de la ansiedad se encuentra organizado en tres clases de respuesta humana. Se pueden catalogar como subjetivos, observables y fisiológicos.

Hay que descartar síntomas de ansiedad que sean causados por algún tipo de sustancia ansiogénica: cafeína, anfetaminas… y por enfermedades como la fibromialgia, hipertiroidismo, etc., ya que la ansiedad puede ser provocada de forma secundaria por otras muchas causas.

  • Palpitaciones.
  • Temblores.
  • Opresión en el tórax.
  • Falta de concentración.
  • Sensación de tener la “mente en blanco”.
  • Sudoración.
  • Elevación de la frecuencia cardíaca.
  • Sensación de ahogo.
  • Tensión muscular.
  • Dificultad para conciliar el sueño.
  • Sensación de hormigueo.
  • Escalofríos.
  • Molestias abdominales.
  • Aturdimiento.
  • Irritabilidad.
  • Miedo a perder el control.

TIPOS DE SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD

  • Síntomas de ansiedad subjetivos, cognitivos o de pensamiento.
  • Síntomas de ansiedad observables.
  • Síntomas de ansiedad fisiológicos.

Subjetivos, cognitivos o de pensamiento:

  • Aprensión.
  • Dificultad para decidir.
  • Falta de concentración.
  • Sensación de inferioridad.
  • Inseguridad.
  • Miedo.
  • Temor.
  • Sensación de pérdida de control.

Síntomas de ansiedad observables:

  • Movimientos torpes.
  • Evitación.
  • Hiperactividad.
  • Paralización.
  • Dificultades en la expresión verbal.

Síntomas de ansiedad fisiológicas:

  • Neuromusculares.
  • Gastrointestinales.
  • Respiratorios.
  • Cardiovasculares.
  • Genitourinarios.
  • Neurovegetativos.

Fuente: http://www.la-ansiedad.info/que-es-la-ansiedad-sintomas-de-la-ansiedad/

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