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Entradas con la etiqueta ‘circulacion’

¿Dolor de cabeza, cuello, ojos…?

Masajes muy sencillos que los calman.

El estrés, la mala circulación sanguínea, estar muchas horas de pie, mantener una postura incorrecta… Todo esto provoca dolores, generalmente musculares, que tú misma puedes aliviar. Basta con seguir estas técnicas de automasaje y notarás que te sientes mejor.

El secreto está ¡en la punta de los dedos! Ni aparatos especiales, ni rodillos ergonómicos, ni terapias dificilísimas. El automasaje es una técnica que te ayuda a relajar los músculos, activar la circulación y aliviar dolores leves.
La parte más grande del cuerpo es la piel. A través de ella nos llegan las diferentes percepciones del exterior y, cuando nos duele algo, nuestra reacción es tocar, porque también nos transmite el dolor. La simple fricción de las manos en el lugar adecuado hace que nos sintamos bastante mejor, aprende cómo aliviar las dolencias más comunes con una herramienta a tu alcance: tus manos.

Relajar el cuello.

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