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Síntomas premenstruales y menstruales

Dolores premenstruales y menstruales. Mientras que para algunas mujeres la menstruación pasa casi inadvertida, para otras se convierte en un verdadero infierno. Dolores de cabeza, abdominales, cólicos, diarreas, irritabilidad, se convierten en el pan de cada mes. Si es tu caso, no te resignes, tienes que saber que hay cosas que pueden aliviarte y ayudar a mejorar tu calidad de vida en esos días.

Premenstrual y menstrual

Premenstrual y menstrual

No hay que resignarse

Por mucho que tengamos asumido que la regla es un estado natural de la mujer, y por mucho que nos enfrentemos ante ella con una actitud positiva, como recomiendan los médicos, hay momentos en es imposible controlar el dolor o la molestia. Los calambres, la incomodidad, el mal humor, son los efectos de una condena que se ha de sufrir todos los meses y que altera hasta la calidad de vida, pues genera trastornos en las relaciones con los demás, disminuye el rendimiento laboral e incluso genera un continuo estado de angustia ante la llegada de la próxima menstruación.
Por ello, no hay que resignarse. Los dolores premenstruales y menstruales se pueden paliar e incluso anular, simplemente tomando unas medidas preventivas adecuadas.

El síndrome premenstrual

Después de la ovulación comienzan los primeros síntomas, llamados premenstruales, para el 90% de las mujeres en edad fértil. Son una combinación de cambios físicos y psicológicos que duran de una semana a diez días antes de la menstruación.
Si tú eres una de ellas, estos síntomas te sonarán: Leer el resto de esta entrada »

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