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Entradas con la etiqueta ‘granitos’

Aloe vera, la belleza natural

El Aloe Vera goza de gran prestigio en muchos lugares del planeta. Con más de 300 variedades distintas destaca el Aloe Barbadensis Miller como la especie más famosa a partir de la cual se extrae el acíbar y el gel.
Aloe vera es la belleza natural

Aloe vera es la belleza natural

  • El Acíbar o latex se obtiene por incisión de las hojas frescas y tiene un color amarillo oscuro. Sus principios activos actúan sobre todo en el ámbito farmacéutico gracias a su acción laxante o purgante.
  • El Gel, casi transparente, sale de la trituración de las hojas sin eliminar la pulpa. Después de varios procesos químicos, el gel se transforma en zumo o jugo de Aloe Vera que propone virtudes diferentes de las del acíbar. Se encuentra también el concentrado, el extracto y el aceite formulado a base del gel.
  • Virtudes medicinales y estéticas
  • En medicina, esta sustancia actúa primero como filtro depurador del organismo eliminando los venenos y deshechos de las células. Además reestructura y revitaliza la médula ósea, reactiva el sistema inmunitario y estimula la producción de endorfinas para calmar el dolor.
  • También, el Aloe es un ingrediente importante en muchos productos de belleza para el cuido de la piel y del cabello.

La piel

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Consejos básicos para mantener en buen estado la Piel

Un buen momento para comenzar a cuidarse es la adolescencia, cuando comienzan a aparecer los primeros granitos.
Consejos para tener la piel en buen estado

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Es entonces cuando se les debe educar en la importancia de cuidarse la piel, no sólo por la mañana. No resulta sencillo, sobre todo para los chicos. Pero si se comienza a esta edad se puede adquirir un hábito saludable para la piel. Limpiarse adecuadamente.

Utilizar cosméticos propios para cada tipo de piel. De este modo, se conseguirán cubrir las necesidades dérmicas de cada cual.
Entre los cuidados básicos de las pieles maduras que sufren de aparición de manchas están el empleo de despigmentantes, sobre todo, en el periodo de invierno porque en primavera y verano se deben suspender por el sol.
El retinol es un componente que se utiliza en cosmética para el tratamiento del acné y para controlar los signos de envejecimiento.
Mantener una dieta saludable y una buena hidratación ayuda a prevenir el envejecimiento.
Dormir adecuadamente y las horas oportunas ayuda a mejorar el estado de la piel.
Fuente: CYSM

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Arreglate Rápido

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Secándote el cabello

  1. Para secarte el cabello después de lavarlo trata de eliminar la mayor cantidad de agua con una toalla haciendo presión sin estrujar, entre mas humedad pierdas menos tienes que secar.
  2. Seca primero el pelo sin alisarlo o moldearlo solo pasando la secadora para cubrir mas área y eliminar humedad antes de empezar a darle estilo.

Piel

  1. Para lucir un cutis luminoso trata de exfoliarte frecuentemente con una crema exfoliante que sea de grano fino o con ácido o encimas. Después coloca una capa gruesa de crema humectante y déjatela unos 5 minutos aprovecha a lavarte los dientes o hacer otra cosa y luego retírala con agua y coloca tu crema diaria, la piel se vera muy linda.
  2. Si tienes un granito inoportuno en la cara hay que esconderlo. Pasa un algodón con tónico para la cara sobre el granito y si esta inflamado colócate por un minuto un cubito de hielo para desinflamarlo cubierto en una gasa (pero solo por un minuto). Luego seca la piel y coloca un poquito de corrector.

Maquillaje

  1. Si quieres lucir unos labios espectaculares hay una receta muy efectiva: aceite de oliva y sal.
  2. Si tienes mucha prisa solo usa un lápiz labial color rojo si tienes piel clara y un rojo oscuro si tu piel es trigueña.
  3. Para que tus pestañas luzcan bien usa rimel (mascara). Ponte una capa en toda la pestaña y luego pásalo solo por las puntas para que luzcan mas largas.
  4. Usa delineador: según tu preferencia hazte una línea abajo y otra arriba, pero si te gusta lucir más natural solo úsala arriba y la difuminas con un hisopo de punta.
  5. Para que tu rostro luzca bien usa un rubor en crema y lo que te quede en los dedos después de aplicártelo póntelo en tus labios y párpados.
  6. Nunca te saques las cejas antes de salir pues siempre queda un poquito de inflamación.

Fuente: CYSM

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Oye tú, ¡Cuerpo!: Relájate

El estrés crónico tiene serias consecuencias en tu salud (migrañas, depresión, enfermedades del corazón), pero la mayoría de las personas ni si quiera se dan cuenta de cuán agotadas están. Aprende a reconocer los signos de estrés en tu cuerpo.

Oye tú, cuerpo relajate

NARIZ

SIGNO DE ESTRÉS: estás estornudando y con flujo nasal.

El estrés puede acelerar tu reacción a alergenos por que debilita tu sistema inmunológico

RELÁJATE: las medicinas para alergias, sin prescripción, pueden ayudar pero también lo hace el ejercicio. Entrenamientos regulares de 30 minutos aceleran la liberación de epinefrina, el descongestionante natural de tu cuerpo.

PIEL

SIGNO DE ESTRÉS: te llenas de granitos.
Cuando estás tensa, tu cuerpo libera adrenalina extra que provoca le emisión de sebo, el aceite de tu cuerpo que origina granitos. Tan pronto como se produce uno, aparecen los demás.

RELÁJATE: lava el área problema dos veces al día. Limpiadores a base de gel o espuma son mejores para disolver el aceite. Si éstos no cortan la grasa, pide a tu dermatólogo una crema de retinoides eliminadora de grasa.

PELO

SIGNO DE ESTRÉS: tu melena está debilitada.

La ansiedad puede poner tus mechas en modo de crecer por que las hormonas del estrés pueden interferir con el crecimiento del cabello.

RELÁJATE: asegúrate de ingerir el suficiente hierro, ácidos grasos omega 3 y vitamina B12, todas las cuales promueven la salud del pelo. Consume alimentos como brócoli y salmón.

QUIJADA

SIGNO DE ESTRÉS: sientes arder tu quijada.

Tal vez estés apretando la mandíbula por las noches, una acción desencadenada por la tensión.

RELÁJATE: presiona una toallita húmeda caliente contra tu mandíbula durante cinco minutos antes de irte a acostar. El calor relajará tus músculos y evitará que presiones tus dientes. ¿No esta funcionando? Consulta a tu dentista para que te haga una guarda a tu medida

ESTÓMAGO

SIGNO DE ESTÉS: mueres por la comida chatarra.

Los niveles altos de cortisol, la hormona del estrés de tu cuerpo provocan tu antojo por lo dulce (gracias a tus antecesoras de las cavernas, quienes necesitaban disparar su energía para lidiar con situaciones tensas).

RELÁJATE: tus antojos durarán tanto como el cortisol deambule por tu cuerpo, así que intercambia una compra compulsiva de altas calorías por un chicle de sabor dulce sin azúcar.

ÁREA PÉLVICA

SIGNO DE ESTRÉS: tu menstruación se hace presente antes, después o no aparece.

Cuando estás estresada, tu cerebro manda señales que pueden alterar o interrumpir la ovulación.

RELÁJATE: habla con tu ginecólogo sobre anticonceptivos orales. Las píldoras de control natal balancean tus niveles de hormonas reproductivas y vuelven a la normalidad tu ciclo.

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