Enlaces patrocinados
Siguenos en Facebook
Siguenos en Twitter

Entradas con la etiqueta ‘motivacion’

¡Sé quién eres, no cuanto pesas!

¿Alguna vez has subido a la báscula y odiado el número que aparecía como su peso? Muchas de nosotras hemos sentido esa decepción. Sin embargo, algunas mujeres, son tan avergonzadas de su peso que experimentan auto-odio o depresión.Ese número no es lo que eres! Tú eres mucho más que el número de tu peso. Para todos los que te rodean, es lo que eres, no cuánto pesas lo define para ellos.

se quien eres no lo que pesas

Si tienes la mente y la capacidad de hacer un compromiso, puedes cambiar ese número a uno que será más satisfactorio para ti. Todo lo que se necesita para cambiar ese número es el deseo, la unidad y la fe en ti misma. Debes creer en ello para lograrlo.

No te desanimes con su peso ni te deprimas. Por el contrario, decida a hacer algo al respecto.

No importa cuántas veces lo has intentado y has fallado, tú tienes el poder de cambiar tu vida.

Hacer cambios en tu vida será necesario si quieres perder peso. Tendrás que hacer modificaciones a tu dieta y tus prácticas de ejercicio. Eso no quiere decir que no puedes comer los alimentos de tu antojo, o que hay que sucumbirse a las rutinas de ejercicios aburridos. Hay muchas delicias que son bajas en calorías que pueden sustituir a otros grandes bocadillos altos en grasa y divertidas actividades aeróbicas que te ayudan a bajar de peso en sólo 30 minutos al día.

Es lo que eres, no cuánto pesas lo que te hace especial. Pero si no estás satisfecha con tu peso, comience a tomar las medidas necesarias para cambiarlo. Es tu vida y es demasiado preciosa para pasar cualquier tiempo por un sentimiento de decepción en ti misma.

Solicita tu dieta o rutina de acuerdo a tu peso y talla.
Contactanos

Publicaciones Relacionadas:

Enlaces patrocinados
Siguenos en Twitter
Suscripción

Ingresa tu e-mail y recibe lo más reciente en tu bandeja de entrada: