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Entradas con la etiqueta ‘relación’

Mujeres que hacen ejercicio tienen mejor sexo

Hacer ejercicio no sólo sirve para mantener un adecuado estado físico y psíquico, previene enfermedades del corazón, diabetes y obesidad; además sirve para mejorar las relaciones sexuales.
Mujeres que hacen ejercicio tienen mejor sexo

Mujeres que hacen ejercicio tienen mejor sexo

El tener un buen flujo sanguíneo en los genitales no sólo ayuda a los hombres, también a las mujeres, porque la mayoría de los problemas por falta de excitación en ellas se debe a que tienen un nivel bajo de flujo sanguíneo.

Practicar ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar el flujo en el clítoris y potenciar la función sexual de la mujer, explica Omer Faruk Karatas, de la Universidad Faith, en Ankara (Turquía), autor principal de una investigación que lo confirma.

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Invita a tu novio a hacer ejercicio

Tal vez no tengas tanta confianza como para hacer ejercicio con él, y no quieres que te vea sudar, ni ponerte súper roja de la cara, o por el contrario, muy pálida. También te da un poco de pena que él note lo agotada que acabas. Pero, por el contrario, él también sudará y se agotará al máximo, y no deberías sentir pena por algo que es totalmente natural.
Gimnasio en pareja

Gimnasio en pareja

Además, hacer ejercicio con tu novio, puede ser una de las mejores formas para tener una excusa para pasar un poco más de tiempo juntos, y aprovechar el tiempo en una actividad totalmente sana para los dos. La ventaja es que podrán darse ánimos y motivarse el uno al otro. Lo cual también habla de una relación muy sana, porque quiere decir que se preocupan por la salud de los dos.

También pueden hacer ejercicios en pareja, mientras uno ejercita alguna zona del cuerpo como el abdomen o las piernas, el otro lo sostiene para facilitar el movimiento. Para finalizar, pueden darse un masaje relajante para los músculos y tomar un jugo revitalizante de preferencia con cítricos.

Mismo en Internet puedes encontrar miles de dietas que prometen hacer milagros con tu cuerpo, pero que en realidad pueden causarle un desajuste de terror a tu organismo y para rematar incluyen el famoso rebote (bajas rápidamente pero después subes algunos kilos más que antes de empezar la dieta). Leer el resto de esta entrada »

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Soy mi propia entrenadora… ¡Tú también puedes serlo!

Sé tu propia entrenadora

Sé tu propia entrenadora

Ocuparme de mí un rato, hace mi actividad diaria más dinámica y divertida. Ahora tengo más amigos y me siento muy bien. Sigue estos consejos que te voy a dar y después de una semana de entrenamiento te escucharás diciendo en poco tiempo lo mismo que yo. ¡Ok! Aquí vamos… imprime esta página y pégala en tu dormitorio.

Mi primera rutina de entrenamiento para bajar de peso fue dejar de dar vueltas en la cocina, así que ya no realizo tantos viajes hacia allá y estoy segura que hasta la puerta de la nevera me lo agradeció. Me di cuenta que ya no tenía energía para levantarme a poner una película en el DVD o ir a otro cuarto, arreglarme para salir, en fin… no tenía ánimos de nada.

¡Una gran patata sobre la cama!

Ser el centro de las burlas de mis amigos, la escuela y de mi casa no es muy agradable. La frase venenosa era: “Mírala, es cómo una gran patata en la cama”; pero ahora ya no me la pueden decir; y a la gente ya se le ha olvidado… ¡afortunadamente!!!. En ese tiempo ya no quería ir a ningún lado o hacer nada, siempre me sentía muy agotada física y mentalmente, y eso fue lo que ya no me gusto y me inquietó mucho. Ya no me sentía bien, además me di cuenta que no lucía bonita. En algún momento de mi vida y sin darme cuenta había dejado de cuidarme, y tan solo tenía 19 años, ¡Uau!… una de las mejores etapa de mi vida.

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Conoce cuál es el mejor día de la semana para tener sexo

Ciudad de México, México.- A todos nos gusta ser buenos en la cama, satisfacer a la otra persona. Para eso, nada mejor que saber qué día de la semana es mejor para tener relaciones sexuales. Qué día podemos tener un mejor rendimiento.
El mejor día para tener sexo

El mejor día para tener sexo

Tomen nota. Según la London School of Economics and Political Science del Reino Unidos el mejor día para tener sexo es el jueves.
Un estudio realizado demostró que, en general, este día el cuerpo produce hormonas sexuales de manera más activa.
Es más, aseguran que por las mañanas se alcanza el máximo nivel de testosteronas en los hombres y se multiplican por cinco lo índices de estrógeno de las mujeres. Ideal para hacer el amor.
El mismo estudio, demostró además que los miércoles –pese a ser considerado un mal día- junto a los jueves son los días en que más rendimos en el trabajo.

Por último, el análisis afirma que el cuarto día de la semana, también es uno de los días más felices. Tal vez porque se acerca el fin de semana, tal vez porque tuvimos un buen desempeño en la cama.

Fuente: http://vidayestilo.terra.com.mx

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Diez cosas que ellos encuentran sexis en ellas

Diez cosas que ellos encuentran sexis en ellas

1. Es juguetona.

Las mujeres que se toman demasiado en serio no son nada sexis. Hay algo acerca de una mujer que se siente lo suficientemente cómoda para ser juguetona y coqueta. Ojo, no confundir juguetona con tonta. Un hombre sugirió que la alegría es un signo de madurez, una mujer que ama la vida y no se avergüenza de demostrarlo.[/i]

Mujer juguetona

Mujer juguetona

2. Es hermosa.

La mayoría de todos los hombres están de acuerdo en que una mujer hermosa: se viste en una forma que le favorece, pone esfuerzo en su arreglo personal y le importa cómo la perciben los hombres.

Mujer hermosa

Mujer hermosa

3. Es un adulto sobre las cosas relacionadas con el sexo.

Algunos hombres se sentían cómodos con el sexo sólo después del matrimonio. Algunos hombres se sentían cómodos con el sexo desde el noviazgo. Pero todos los hombres quieren una mujer que se sienta cómoda hablando con madurez sobre el sexo cuando es el momento adecuado Leer el resto de esta entrada »

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Consejos para mejor Sexo

Consejos para mejorar el sexo

Consejos para mejorar el sexo

  • ¿Te estás apurando?: La obsesión con llegar al climax le resta atención e importancia al juego previo, como reporta el diario Huffington Post. Una orgasmo como resultado de una exitación lenta y prolongada es mucho más intenso que el producto de una relación sexual rápida.
  • Tus manos son la mejor herramienta para la estimulación: Permíteles controlar la intensidad y el ritmo. Sé creativo con tus manos desde el comienzo.
  • Aumenta tu capacidad de comunicación compartiendo tus fantasías con tu pareja: Quizá te sorprenda con una respuesta muy positiva. No lo pienses mucho, tampoco.
  • No tengas miedo de experimentar y aprender nuevas maneras de darse placer el uno al otro: Mantener la intimidad viva es saludable, pero la rutina y el aburrimiento hacen daño a tu relación. Leer el resto de esta entrada »

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Las 3 Etapas Del Amor

La científica Helen Fisher de la Universidad Rutgers en New Jersey , es quien descubrió que existen tres etapas claves en el amor, cada una de las cuales tiene que ver con una cantidad definida de efectos químicos conocidos la pregunta es en que etapa estas tu.

Etapas del amor

Etapas del amor

Lujuria

Esta etapa está obviamente dominada por el aspecto sexual y todo lo que ello conlleva. La testosterona y los estrógenos son las sustancias que más participan. A pesar de lo que se cree cotidianamente, la testosterona no es solo parte del impulso masculino, sino que también juega un rol fundamental en el deseo sexual de la mujer.

Atracción

Esta etapa es muy importante en el camino del “amor”. Las personas no pueden dejar de pensar más que en su enamorado o enamorada. Pueden perder el apetito. En científico podemos decir que en esta etapa participan un grupo de neurotransmisores llamados “monoamines” los cuales llevan las riendas de la situación: Leer el resto de esta entrada »

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Casi siempre malinterpretamos las señales del sexo opuesto

En un experimento de citas rápidas, los investigadores comprobaron que los hombres tienden a sobreestimar el efecto positivo que causan en las mujeres, y suelen pensar que las mujeres se sienten atraídas por ellos aunque no sea cierto.

Señales del sexo opuesto

Señales del sexo opuesto

Normalmente los seres humanos malinterpretamos las señales o “pistas” sexuales que nos envía el sexo opuesto. Al menos eso es lo que se desprende de una nueva investigación estadounidense. “Hay muchos estudios que muestran que los hombres habitualmente piensan que las mujeres están interesadas en ellos cuando realmente no lo están”, explica Carin Perilloux, del Wiliams College de Massachusetts (EU), coautora del estudio. “El nuestro es el primero en examinar de forma sistemática las diferencias individuales”, añade. Leer el resto de esta entrada »

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Poco sexo puede matar a las mujeres

El sexo salva vida de mujeres

El sexo salva vida de mujeres

Ciudad de México.- Resulta que un estudio realizado en Estados Unidos por la Universidad de Tufts reveló que las mujeres que ocasionalmente tienen relaciones sexuales pueden aumentar el riesgo de sufrir muerte súbita mientras se avientan el numerito.Según los datos arrojados por el estudio, los eventos cardíacos agudos se asocian con episodios de actividad sexual esporádica. Mal que habitualmente es menor entre las mujeres que sí realizan ejercicio. O le ‘ponen’ más empeño al asunto pasional. Para los expertos, las mujeres que sólo tienen sexo una vez al mes son las más propensas a sufrir un ataque al corazón o morir de forma súbita.

Esta investigación fue publicada en la revista The Journal of the American Medical Association, y para realizarla se analizaron los datos de 14 estudios, cuya conclusión fue que las mujeres tienen 3.5 más veces de riesgo de sufrir un ataque al corazón cuando realizan actividades sexuales de forma ocasional.

La formulita es simple: entre más sexo tenga una mujer, menor riesgo tienen de sufrir muerte súbita.

¿Quiénes somos nosotros para negarnos?

Fuente: http://www.vanguardia.com.mx

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El mejor look para celebrar el día del amor y la amistad

Vestido Strapless Rojo

Vestido Strapless Rojo

La tienda Dillard´s ofrece vestidos de hasta 285 dólares y zapatos del diseñador Vince Camuto en 139 dólares

En la ciudad de San Antonio hay diversos lugares para poder celebrar en pareja, pasar un día o noche romántica.

También es la oportunidad para celebrar con los amigos en un restaurante o fiesta con motivo del día del amor y la amistad.

En la tienda Dillard´s se pueden encontrar todas las prendas y accesorios para un look elegante y muy al estilo rojo de San Valentín.

En El Universal San Antonio presentamos, la sugerencia de un atuendo armado con productos de Dillard’s.

Vestido largo de noche, elegante en rojo, sin mangas, de la marca Calvin Klein, el maestro minimalismo elegante. La prenda tiene el escote plisado con hombros descubiertos, el diseño suaviza la silueta entallada. Su precio es de 158 dólares.

Vestido largo Amor y Amistad
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