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La nutrición en la tercerda edad

Comer y disfrutar de una dieta variada contribuye al bienestar físico y mental.Los cambios en la composición corporal que ocurren en la tercera edad pueden alterar el estilo de vida, teniendo un mayor impacto en los requerimientos nutricionales.
Al elegir alimentos con más densidad de nutrientes tienen la posibilidad de satisfacer sus decrecientes necesidades de energía y así vivir más tiempo y mejor.
La nutrición en la tercera edad

La nutrición en la tercera edad

Signos de advertencia de mala salud nutricional:

Enfermedad.

Condición que cause cambios en la forma en que se come o que dificulte comer.

Mala alimentación.

Comer muy poco, demasiado o los mismos alimentos dia tras dia, o no comer frutas, verduras y productos lácteos diariamente.

Pérdida de piezas dentales/dolor bucal.

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