Enlaces patrocinados
Siguenos en Facebook
Siguenos en Twitter

Entradas con la etiqueta ‘vitamina B’

Estrías ¿cómo mejorar su aspecto?

El 90% de las mujeres las padecemos: son lesiones de la piel que se generan por la ruptura de las fibras elásticas y del colágeno. Generalmente, surgen por cambios de peso abruptos y durante el embarazo. El invierno es la época ideal para tratarlas, por eso un especialista nos explica cómo hacerlo.
Mejora el aspecto de las estrías

Mejora el aspecto de las estrías

Allí, implacables, siempre están: son esas marcas que quedan tan feas y deslucen nuestra piel. ¿Cuántas veces “abusamos” del pareo para disimularlas en la playa? Seguramente, muchas. Por eso, lo aconsejable es aprovechar las bajas temperaturas y mejorar nuestro aspecto.

Las estrías son atrofias de la piel de color blanco nacarado o violáceo que se localizan en abdomen, glúteos, muslos, brazos, espalda y senos, resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel.

Los distintos tipos de estrías y las causas de su aparición

  • Estrías de distensión: son provocadas por pérdidas de peso bruscas.
  • Estrías de pubertad: son originadas por los cambios corporales y hormonales característicos de esta etapa. Aparecen sobre todo en las nalgas.
  • Estrías de gravidez: son típicas durante el embarazo (a partir del 6º mes). Suelen localizarse en las zonas donde la piel está sometida a más presión: el vientre, los senos, las caderas, las nalgas y los muslos.
  • Estrías atróficas: son características de los deportistas como consecuencia de movimientos forzados e intensos que causan el estiramiento y la rotura de las fibras.
  • Estrías de origen vatrógeno: aparecen después de un tratamiento con corticoides.
  • Estrías de origen endócrino: se relacionan con ciertas enfermedades como el síndrome de Cushing.

Publicaciones Relacionadas:

Consejos para el cuidado del cabello

Consejos para el cuidado del cabello

  • Cepille su pelo con regularidad antes de ir a la cama cada noche.
  • Lave el cabello con un champú suave. Use muy poco pero lo suficiente para cubrir el cabello completamente con espuma. Utilice un acondicionador para mantener el cabello manejable.
  • Evite cepillarse el cabello mojado. Esto hará que el pelo se estire y finalmente se rompa. Dedos secos o utilizar un peine de dientes anchos en vez de un cepillo para eliminar los nudos.
  • Evite los tintes. Utilice Mehandi (henna) en lugar de acondicionador y para teñir.
  • Tome un suplemento de calcio o beba dos vasos de leche al día.
  • Siempre mantenga la secadora  lejos de tu cabello. Dirigir el aire de la secadora de pelo hacia abajo del eje del cabello y no directamente en las raíces y mantenerlo en movimiento.
  • Después de un permanente, nunca se cepilla el pelo. En lugar peine suavemente.
  • Cortar el pelo una vez en 7 semanas para evitar las puntas partidas (orzuela).
  • Evite jalar hacía atrás el pelo con fuerza.
  • Nunca use una banda de goma en el pelo, ya que puede jalarlo y dañarlo considerablemente.
  • Nunca salir al sol sin tener su cabeza cubierta.
  • Estimular la circulación mediante el masaje de la cabeza con aceite que contenga un poco de vitamina E . Esto hará su cabello suave y sedoso.
  • Nunca lave el cabello con agua muy caliente o muy fría.
  • Aprenda a relajarse. La caída del cabello puede ocurrir a causa del estrés. Coma alimentos que son ricos en vitamina B, C y E.
  • Añadir hierro y minerales en forma natural en su dieta.
  • Si tu cabello es graso, reducir  los alimentos fritos y grasas. Beba mucha agua.

Publicaciones Relacionadas:

Enlaces patrocinados
Siguenos en Twitter
Suscripción

Ingresa tu e-mail y recibe lo más reciente en tu bandeja de entrada: